Günümüzde her şeyin bir adı var. İletişim kopukluğuysa ghosting, aşırı ilgi gösterildiyse love bombing, karşı taraf ilgisizse bağlanma problemi, fazla sorumsuzsa narsist.
Evet, artık hepimiz psikolojik terimlere hâkimiz. Kendimizi korumak için anlamaya, etiketlemeye, tanı koymaya çalışıyoruz.
Ama farkında mısın? Bu analiz çılgınlığında yaşamı kaçırıyorsun.
Kırılmaktan Korunurken Temastan Uzaklaşıyoruz
İncinmemek, aldanmamak, tekrar aynı acıları yaşamamak için kendimize duvarlar örüyoruz. O duvarları o kadar kalın yapıyoruz ki artık kimse içeri giremiyor. Ve farkında olmadan şuna dönüşüyoruz: anlamaya çalışan ama yaşamayan insanlar.
Her davranışı didik didik inceliyoruz.
– Bu ilgisi samimi mi yoksa bir manipülasyon mu?
– Beni gerçekten mi sevdi, yoksa travmalarımı mı tetikledi?
– Yazmadıysa ghosting, çok yazdıysa love bombing.
Sakin ol.
Belki de sadece insan. Senin gibi.
Belki senin kadar ne yaptığını bilmiyor.
Belki bir şeylerin illa ki bir sebebi yoktur.
Belki gün sadece geçmek içindir.
Belki seni manipüle etmiyorlar.
Belki kimse seni hedef almıyor.
Belki de sen incinmemek için her davranışı “anormal” olarak etiketliyorsun. Çünkü bu seni güçlü, korunmuş hissettiriyor. Ama aynı zamanda yalnızlaştırıyor.
İlişkilerde içinden geçmen gerekenler var:
Korkarak değil, hissederek,
Tanı koyarak değil, temas ederek,
Zırhlarla değil, açıklıkla…
Sürekli Analiz Duygunun Yerini Alamaz
Bir ilişkide hissettiklerini anlamaya çalışmak kötü bir şey değil. Ancak her duyguyu çözmeye, her davranışı sınıflandırmaya çalıştığında duygunun kendisini yaşamaya yer kalmıyor. Kırılmamanın çözümünü bulmaya çalışırken mutlu olmayı unutuyorsun. Aşka dair tüm olasılıkları düşünürken biri seni sevdiğinde güvenmeyi unutuyorsun.
Sürekli zihninden bakıyorsun. Kalbini devre dışı bırakarak yalnızca gözlemliyorsun. Çünkü kırılmaktan, incinmekten, yine yanılmaktan korkuyorsun.
Her parçayı birleştirdiğinde, cevapları ya da çözümleri bulduğunda puzzle tamamlanacak sanıyorsun. Ama hayat tamamlanacak bir puzzle değil. Eksik parçalarla da güzel, dağınık halleriyle de gerçek.
Kendini Korudukça Hayattan Uzaklaşıyorsun
Ne kadar garanti almaya çalışırsan çalış hayat sana sürprizlerle gelecek. İnsan ilişkileri risklidir. Kırılacaksın. Üzüleceksin. Yaralanacaksın…
Gerçek bağ kırılma ihtimalini göze alarak kurulur.
Gerçek sevgi kontrolün bittiği yerde başlar.
Dönüşüm analizden değil, cesaretten doğar. İncinmeden dönüşemezsin.
Bazen Sadece Yaşa!
Bırak bazen sadece yaşansın.
Bırak birileri sadece gelsin, birileri sadece gitsin.
Etiketlemeden, tanı koymadan, yargılamadan… Bazen sadece “ol” ve hisset.
Her şey açıklanmaz. Bazı duygular anlam aramaz sadece vardır. Tıpkı bir sabah uyanıp, hiçbir neden yokken mutlu olmak gibi.
Hayat, bu. Her şeyi kontrol etmeye çalıştığında kaçırdığın o şey yaşamın kendisi.
Karşındakini ve kendini anlamaktan çok yaşamaya başladığında iyileşmenin de tam da orada başladığını fark edeceksin.
Sevgiler,
Ayça Akın
aycaakin.com | mindform.com.tr
