GENLERİMİZDEN FAZLASIYIZ: ZİHİNSEL EKOSİSTEMİMİZ BİZİ NASIL ŞEKİLLENDİRİYOR? Nöroplastisite, epigenetik ve insanın değişme kapasitesi üzerine bir perspektif Uzun yıllar genlerimizi hayatımızın değiştirilemez biyolojik senaryosu gibi düşündük….
Zihin Dönüşümü Nedir? Değişmek istemek ile gerçekten değişmek aynı şey değildir. Bir insan neyi değiştirmesi gerektiğini çok iyi biliyor olabilir. Aynı davranışın kendisine iyi gelmediğinin…
Gluteni kestik. Peki ya zihin? 40 yıldır otoimmün-romatizmal bir sağlık süreciyle yaşayan ve bu süreçte birçok komplikasyonu da deneyimlemiş biri olarak söylüyorum: değiştirilmesi gereken yalnızca…
Son görülmeni kapat.Okundu bilgisini kapat.Çevrimiçi olduğunu gizle. Sonra da rahatça söyle: “Görmedim.”“Okumadım.”“Telefona bakmadım.”“Müsait değildim.” vb. Ya da hiçbir dönüş yapma. Peki kim kimi kandırıyor? Telefonun…
Dijital çağın en güçlü vaatlerinden biri mahremiyet. Kimlerin profil fotoğrafımızı görebileceğine karar verebiliyor, son görülme ve çevrimiçi bilgilerimizi gizleyebiliyor, okundu bilgisini kapatabiliyor, belirli sohbetleri kilitleyebiliyor,…
Aynı gün içinde yaptığım üç ayrı telefon görüşmesinde aynı konuşma neredeyse kelimesi kelimesine tekrarlandı. Karşımdaki uzun uzun hayatını anlattı. Sonra sıra bana geldi: “Sen nasılsın,…
