SÖYLEDİĞİN GİBİ YAŞIYOR MUSUN?

İnsanlar söyledikleri hayatı yaşamıyor. Sadece söylemeyi seviyor. Çoğu zaman başkalarına anlattıkları hayatı değil, kendilerine bile gerçek olmayan bir hayatı yaşıyorlar. Söyledikleriyle yaşadıkları arasındaki mesafe büyüdükçe…

İYİ CİNSELLİĞİN GERÇEK SIRRI

“İyi cinsellik” denildiğinde çoğu insanın zihninde hâlâ aynı çerçeve belirir: performans, süre, teknik. Hatta çoğu kişi için cinsellik bir “başarı ölçütü”ne dönüşür. Oysa bu yaklaşım…

MEDİTASYON: ZİHNİN SPOR SALONU

Meditasyon denince aklına ne geliyor? Bağdaş kurmuş insanlar, tütsü kokusu, “ommm” sesleri mi? Meditasyon bundan çok daha fazlası. O, zihnin spor salonu. Kas yerine dikkatini…