SENİ KİM YÖNETİYOR? GERÇEK SINIR ZİHİNDE BAŞLAR

“Seni öfkelendirebilen, seni yönetir.” Bazı insanların kolay kolay kırılmadığını, alınmadığını, küsmediğini; hatta bir tartışmanın ardından konuşmaya, gülmeye ve hayatlarına devam edebildiğini gördüğünüzde bunu hemen umursamazlık…

MEDİTASYON: ZİHNİN SPOR SALONU

Meditasyon denince aklına ne geliyor? Bağdaş kurmuş insanlar, tütsü kokusu, “ommm” sesleri mi? Meditasyon bundan çok daha fazlası. O, zihnin spor salonu. Kas yerine dikkatini…

MAĞDURİYET BAĞIMLILIĞI

Günümüzde artarak yaygınlaşan, narsisizm kadar yıpratıcı bir insan türü var. Sorunları olan ama çözüm aramayan, mağduriyetini geçici bir durum değil kalıcı bir kimlik gibi taşıyan…