MEDİTASYON: ZİHNİN SPOR SALONU
Meditasyon denince aklına ne geliyor? Bağdaş kurmuş insanlar, tütsü kokusu, “ommm” sesleri mi? Meditasyon bundan çok daha fazlası. O, zihnin spor salonu. Kas yerine dikkatini…
Etiket: psikoloji
BEKLENTİN YOKSA SEN DE YOKSUN!
Son yıllarda kişisel gelişim adı altında sıkça karşımıza çıkan “beklentisiz ol” öğüdü yüzeyde huzur ve bağımsızlık vaadi sunsa da derinlemesine incelendiğinde bireyin varoluşsal gücünü törpüleyen,…
MODERN DÜNYANIN ÇIKMAZI: BİRLİKTE AMA YALNIZ!
Türk Dil Kurumu (TDK) ve Ankara Üniversitesi işbirliğiyle gerçekleşen ve 1 milyon kişinin katıldığı oylamada “kalabalık yalnızlık” 2024 yılının kelimesi olarak seçildi. Bu ifade modern…
BU SORULARLA KENDİMİZE DÖNÜP BAKMA ZAMANI
Bir yıl daha geride kalırken geçen anlara dönüp bakmanın tam zamanı. 2024, her birimiz için farklı anlamlar taşıyan bir yıl oldu. Yeni insanlar tanıdık, beklenmedik…
ETİKETLERİN HAPİSHANESİ
Günümüz dünyasında kim olduğumuzu tanımlarken sıklıkla ünvanlar, meslekler, roller ve sosyal statülerden bahsederiz. Bir insanı adıyla birlikte genellikle hemen ardından gelen “etiketler” ile tanırız: doktor,…
EGO MU, OTANTİKLİK Mİ? HANGİSİ SENİ GERÇEKTEN YANSITIYOR?
Son zamanlarda pek çok insan “ben değerliyim” mottosunu sıkça dile getiriyor. Kişisel gelişim ve öz-sevgi yaklaşımları bireylerin kendini değerli hissetmesini desteklerken, bu anlayışın aşırıya kaçıp…