MASKENİ DÜŞÜR: KENDİNDEN KAÇARAK KURTULAMAZSIN!
Öfke, kırgınlık, incinme ya da hayal kırıklığı… Çoğu zaman bu duygular bir başkasının bize yaptıklarıyla ilgiliymiş gibi görünür. “O böyle davranmasaydı ben de sinirlenmezdim.” demek…
Etiket: farkındalık
SINIR ÇİZMEYİ SEVİYORUM, HAYATI KAÇIRMAYI DA…
“Bireysel sınırlarım” cümlesi son dönemin en moda kalkanı. Kulağa güçlü geliyor ama aslında çoğu zaman bir kaçış. İnsan yakınlaşmayı, kırılmayı, hatta kırmayı göze almadan nasıl…
YORGUNLUĞUNUN SEBEBİ MÜCADELE BİÇİMİN OLABİLİR
Günümüzde birçok insanın ortak şikâyeti yorgunluk ve mutsuzluk. Sebep arandığında ise genellikle birileri suçludur ve aynı cevabı duyarız: “Etrafımda yorucu, toksik, insanlar var.” Çözüm olarak…
ANLAMAYA ÇALIŞIRKEN HAYATI KAÇIRIYORSUN!
Günümüzde her şeyin bir adı var. İletişim kopukluğuysa ghosting, aşırı ilgi gösterildiyse love bombing, karşı taraf ilgisizse bağlanma problemi, fazla sorumsuzsa narsist. Evet, artık hepimiz…
KÜS KAL, KAZANIRSIN(!)
Kin Beslemek Bir Sanattır: Tebrikler, Şampiyonsunuz! Kin tutmak kolay iş değil. Herkesin harcı da değil. Onu yıllarca kalbinde diri tutmak, her hatırladığında sinir sistemini ayaklandırmak,…
NEDEN SÜREKLİ KÜSÜYOR, ALINIYORLAR?
Duygusal Olgunluğu Düşük İnsanlar: Küsme, Kırılma ve Sürekli Alınganlık Üzerine Hepimizin hayatında vardır; bir şey söylersiniz gerginlik olur, o kişi sessizliğe bürünür, surat asar ve…