Son zamanlarda pek çok insan “ben değerliyim” mottosunu sıkça dile getiriyor. Kişisel gelişim ve öz-sevgi yaklaşımları bireylerin kendini değerli hissetmesini desteklerken, bu anlayışın aşırıya kaçıp…
Sevgiyi Seçmek: Nefret ve kırgınlık arasında kalmış olsam da sevgi dolu bir kalp taşımaya devam edeceğim. Sevgisizliğe inat insanlara, doğaya, kendime şefkatle yaklaşacağım. Şükranla Yaşamak:…
Quantum Wellness, kuantum fiziği kavramlarını geleneksel iyileşme, nörobilim, farkındalık ve spiritüel yöntemlerle birleştiren tamamlayıcı, bütünsel bir iyi olma yaklaşımıdır. Sağlıktan, doyumlu ilişkilere, kariyerden, tatmin edici…
Benim üç yaşam felsefem var; Ichigo Ichie, Wabi Sabi ve Memento Mori Ichigo Ichie, Wabi Sabi ve memento mori felsefeleri, yaşamın geçiciliğini ve kusurlu güzelliğini…
Instagram’da akışıma “İnci Taneleri” dizisinden bir bölüm düştü. Çok uzun yıllardır yaşam felsefem, ama bir o kadar da cümlenin içini cümlelere dökmek isteyip de yazar…
Kendimize soracağımız farkındalık soruları, içsel yolculuğumuzu derinleştirmemize ve kişisel gelişimimizi desteklememize yardımcı olabilir. İşte kendimize sorabileceğimiz bazı farkındalık soruları: Bugün nasıl hissediyorum?Duygularımı tanımak ve kabul…
