İYİ GELİYORSA DEVAM ET!
Kronik rahatsızlık sahibi biri olarak yıllarca çareyi modern tıbbın sunduğu tedavilerde aradım. 20 yılı aşkın bir süre boyunca ağrı kesicileri gün içinde adeta şeker gibi…
BU KAYA AĞIR MIDIR?
Jack Kornfield diğer keşiş adayları ve öğretmeniyle birlikte manastırın dar yollarında yürüyordu. Hava sıcaktı, ayaklarının altındaki toprak yumuşaktı ve ormanın içindeki kuş sesleri yürüyüşlerini huzurlu…
DÜŞÜNCE VİRÜSLERİ: ZİHNİMİZİ ELE GEÇİREN GÖRÜNMEZ DÜŞMANLAR
Bazı insanlar farkında olmadan bir virüsün istilasına uğrarlar. Ama bu virüs biyolojik değil, zihinseldir. Düşünce virüsleri fark edilmesi zor ancak etkileri derin olan zararlı inançlar,…
ÖLMEDEN ÖNCE UYANACAK MISIN?
Hayat bir nehir gibi akıyor. Günler birbirini kovalarken çoğu zaman durup düşünmeye fırsat bulamıyoruz belki de düşünmek istemiyoruz. Ta ki bir hastalık gelip bedenimize dokunana,…
ELEŞTİRMEDEN ÖNCE AYNAYA BAKABİLİR MİSİN?
Çoğu zaman hayatımızdan, insanlardan, toplumdan ve hatta kaderden şikâyet ediyoruz. Sürekli bir beklenti içindeyiz: Daha iyi insanlar, daha adil bir düzen, daha fazla sevgi, daha…
STOA MEDİTASYONU NEDİR, NASIL YAPILIR?
Stoa meditasyonu, Antik Yunan’ın Stoacı felsefesine dayanan bir düşünme ve iç gözlem uygulamasıdır. Stoacılık, erdemli bir yaşam sürdürmeyi, doğaya uygun yaşamayı ve duygusal dengeyi korumayı…