İnsan ilişkilerinde ve iletişimde her birey bir testi gibidir. Testinin içindekiler kişinin duyguları, düşünceleri, değerleri ve niyetleridir. Tıpkı bir testiden sızan sıvının içeriğini yansıtması gibi insanın dışarıya yansıttıkları da iç dünyasının bir yansımasıdır. Bu, hem bireysel hem toplumsal ilişkilerde birçok çatışmayı ve uyumu anlamlandırmak için güçlü bir metafordur.
Testiyi Dolduran Biziz
Herkes testisini kendi doldurur. İçine zehir koyan bir kişinin testisinden şerbet akması mümkün değildir. Testinin içi kişinin kendi yaşamında aldığı kararlar, yaptığı seçimler ve taşıdığı duygularla şekillenir. Kimi testisini öfke, kıskançlık, intikam, bencillik gibi zehirlerle doldururken, kimi sevgi, merhamet, samimiyet, huzur gibi güzelliklerle zenginleştirir. Bu seçim her zaman bireyin elindedir. Testinin içindekini değiştirmek kişinin kendine dönüp samimiyetle bakmasıyla mümkün olur.
Oldurma Çabasının Getirdiği Hayal Kırıklığı
Bir ilişkide ya da iletişimde çoğu zaman dışarı sızan şeyin ne olduğunu görmekten kaçarız. Testiden zehir sızarken onun şerbet olduğunu düşünmek isteriz. Bu umutlarımız, beklentilerimiz ve karşımızdaki kişiyi değiştirme çabamızdan kaynaklanır. Ancak, olanı olduğu gibi görmediğimiz sürece bu çabalar hayal kırıklığı ve duygusal yaralarla sonuçlanır. Kişi özünü bir süre saklayabilir ama bu sürdürülebilir değildir. Er ya da geç içte ne varsa dışa da o sızar.
Olanı Olduğu Gibi Görmek
Olanı olduğu gibi görmek hem kendimizle hem de başkalarıyla ilişkilerimizde büyük bir fark yaratır. Karşımızdaki kişinin testisinin içindekini görmeye çalışmak, onun davranışlarını anlamlandırmamıza yardımcı olur. Bu, zehiri şerbet sanmak ya da umutsuz bir şekilde değiştirmeye/oldurmaya çalışmak yerine durumu kabullenip ona göre bir tavır geliştirmemizi sağlar.
Testiyi Temizlemek
Kendi testimize baktığımızda eğer dışarı sızan şeylerden memnun değilsek bu durum testinin içindekileri gözden geçirmemiz gerektiğini gösterir. Kendimizde öfke, kırgınlık, korku gibi duygular biriktiriyorsak testimizi temizleyip içine daha güzel şeyler koymak bizim elimizdedir. Bu, bireysel dönüşüm yolculuğunun en önemli adımıdır.
Kendine ve Başkalarına Şefkatle Bakmak
Testi metaforu insan ilişkilerinde daha anlayışlı ve bilinçli bir yaklaşımı benimsememiz için bize bir rehber sunar. Hem kendimize hem de başkalarına şefkatle yaklaşmak hem testimizin içindekileri güzelleştirmemize hem de dışarıya yansıttığımız şeylerin uyumlu olmasına yardımcı olur. Unutulmamalıdır ki, testinin içindekileri değiştirmek mümkündür; bu, bireyin kendine dönme cesaretiyle başlar.
Etrafındakilere bak; ne sızıyor? Dışarıya yansıyan, onların testisinin içindekini nasıl yansıtıyor? Ve kendine dön, sor: testimden ne sızıyor? İçimdeki gerçekler ne?
Sevgiler,
aycaakin.com | mindform.com.tr
